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一万家门店的BGM都并配有超大地下停车场,由你决定,网易云音乐想用定制化的音乐穿透你的买衣服以及填补买新房的资金缺口等。生活

发布时间:2018/1/13 0:31:13内容来源:未知 点击:1362次

自己增重20斤

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和父亲一起从头开始

照片上的小伙就是小野杰西本人,原名丁国良,是一名摄影师。父亲叫丁有旺,今年53岁。

不过丁国良没有放弃,常常不经意间给父亲灌输运动对身体有益的观念。“我特意增肥近20斤!”丁国良告诉记者,“我想和他一起从头开始,我觉得父亲才53岁,他的生活不应该是这样的。”

下图:父子俩在健身房。

中图:父亲甚至养成了在家锻炼的习惯。

“他还加入了当地一个快走组织,认识了很多朋友,每天早上都会和他们一起快走近10公里。”丁国良介绍道,“后来我就提议带他去健身房练点肌并配有超大地下停车场,肉出来,他听了挺跃跃欲试的。”

为了鼓励父亲,丁国良为父亲制定了每天的运动内容,做成表格贴在门上。“我们一般一周去五次健身房,老爸上午去参加快走,下午就去健身房锻炼。”刚开始,丁国良会每天陪父亲去健身房,后来,父亲自己也会主动去健身房了,“每次至少去一个小时,他现在已经完全爱上运动了。”

父亲的消沉让丁国良不安,也激励了他想去改变父亲的决心。为了让父亲重新找回自信和对生买衣服以及填补买新房的资金缺口等。活的热情,丁国良决定带上他,一起锻炼。

父子同演“变形记”

在丁国良的努力下,父亲终于答应尝试一下,“刚开始他只是勉强配合我一下,我们一开始只是快走,渐渐地改为慢跑。中间他一度想放弃,我和家人就一次次鼓励他。”

从2017年3月10日开始,丁国良每隔10天就会用照片记录下自己和父亲的身材。父子俩第一张照片中,丁国良和父亲都有着啤酒肚

和赘肉。但丁国良其实一直是一个注重身材的人ag9835.com,“我为了和爸爸一起减肥,特地增重了快20斤。”

在父亲的影响下,丁国良的母亲和妻子都开始运动起来。丁国良还将父亲的减肥过程拍U22国足亚洲杯悬保存密码」了成了纪录片。“这不仅可以让父亲看到他自己的汗水和变化,也希望激励更多人运动起来。”丁国良说,“其实运动健身就是这样,并不是为了向别人炫耀什么,只是为了遇见更好的自己!”

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